Stand: 11.05.2021
Es geht hier um: Persönliche Weiterentwicklung, den Weg zu Ihren Zielen, Gesundheit und Energie

KAVITA Karin Brügelmann - Coaching - Seminare - Lebensberatung

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Bereich: KAVITA - Blog
Bereich: Ernährungsberatung


Übersicht

"Das wichtigste im Leben ist Gesundheit"

und Sie können mit Spaß zum Erfolg kommen.


Doch jeder Mensch ist anders und braucht seinen passenden Weg, den es in individuellen Beratungen zu finden gilt.

Oft ist das Ziel meiner Klienten abzunehmen, aber auch der Wunsch zu gesunder Ernährung kann Sie zu mir führen.

Zu einer gesunden Lebensweise kommen Sie durch Veränderung Ihrer Ernährung, oft auch durch neue Ideen für Ihr Bewegungsverhalten. Dieses ist leicht gesagt und Ihnen wahrscheinlich nicht neu.

Die meisten Menschen haben sich schon viel mit Ernährung beschäftigt, aber meist ohne langfristigen Erfolg bei der Umsetzung. Die Veränderungen schränken das Leben ein und machen keinen Spaß. So soll es nicht sein.

Im Gegensatz zu bekannten Konzepten hole ich Sie an dem Punkt ab, an dem Sie stehen. Von hier aus startet Ihre gesundere Zukunft. Dies könnte mit mir folgendermaßen aussehen:

1. Analyse Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

2. Langsame Veränderungen in Richtung gesunder Ernährung und angemessener Bewegung.

3. Gleichzeitig Veränderung Ihrer Verhaltensmuster, die zur "falschen" Ernährung geführt haben bzw. Sie daran festhalten.


Ihre Verhalten kam nicht von gestern auf heute und ich halte es für unmöglich, dass es von heute auf morgen zum Wuschverhalten verändert. Daher sind für eine langfristige Veränderung mehrere Termine mit einer Dauer von 60 bis 90 Minuten nötig. In der Regel finden die Termine anfangs alle zwei Wochen und später alle sechs Wochen statt.


Ihr Weg zu Spaß, Gesundheit und Vitalität.



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Karin Brügelmann
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